老人可常用的三种饮食：海带 绿茶 蜂蜜
2013-05-13 本站作者 【 字体：大 中 小 】
海带：海带纤维少、肉质厚、味道鲜美，营养特别丰富，它含有丰富的多糖、褐藻胶、蛋白质、脯氨酸、维生素C、维生素B2、胡萝卜素、碘、钾、铁、钙等营养成分。海带中所含的多糖类物质，具有降低血脂的功用。常食海带可预防动脉硬化、降低血脂、通便，并使机体强壮有力，是高血压、高脂血症、冠心病、肿瘤、甲状腺病、水肿等患者的康复保健食品。
绿茶：绿茶具有防癌、保护心血管系统、促进并保持健康的血糖水平、延缓大脑老化等作用。美国的一项研究发现老年人常喝绿茶比不喝绿茶的人腿脚要灵活得多。上海癌症研究所的研究发现，不抽烟但经常饮绿茶者食道癌的发病率比其他人要低得多。
蜂蜜：高糖饮食对老年人身体有害。如果选择蜂蜜代替，则对人体有利。对患有高血压性心脏病或动脉硬化性心脏病的老年人来说，常饮蜂蜜可起保护血管和降压通便作用。患有慢性肝病及肝功能不良的老人，常吃蜂蜜能改善肝脏功能
猜你喜欢
厦门人最喜爱的潮州十大旅游景区、美食评选活动
2013-06-17
244
244 四川龙眼包子——美丽小城特色美食
2018-08-22
228
228 北海道十胜美食全国推广，改称“猪肉盖饭振兴局”
2013-05-21
126
126 采枇杷 游古镇 享美食 初夏去塘栖走走吧
2013-05-17
108
108 南澳美食:23 Penola Road (PO Box52) Mount Gambier, SA
2013-06-28
181
181 食在台湾南滨夜市：各式小吃应有具有
2014-10-10
160
160 欧洲葡萄酒美食节上海开幕
2013-10-26
128
128 山东日照海特产展台
2017-03-02
167
167 2013国际金茶王奶茶惊艳广府文化旅游嘉年华
2013-10-22
196
196 澳大利亚夜市吃鳄鱼肉
2014-04-02
289
289
标签ad报错：该广告ID(13)不存在。
相关推荐
宽窄酱酒品鉴馆在郎酒之乡古蔺开业 让消费者喝到真正的好酒
川南经济网讯 二月二，龙抬头，春风送暖万物舒。九州大地花烂漫，风过赤河宽窄香。2...
旅游快讯 四川启动食品安全系列活动社区行
多层联动，多部协同，多方参与，确保“舌尖上的安全”四川启动食品安全系列活动社区行...
首届中外地理标志产品博览会泸州举行 卓玛花酵素等受消费者青睐
川南经济网讯（初旭）7月29日上午。为期3天的首届中外地理标志产品博览会暨中欧地...
泸州举行泸菜“美食地图”项目座谈会
川南经济网讯（初 旭 ）4月25日下午，泸菜“美食地图”项目座谈会在泸州市智慧城...
都江堰：“猪圈咖啡” 不一样的乡村旅游新体验
“哇，太可爱了！别急，朋友圈先‘喝’！”萌萌的咖啡端上桌，前来打卡的人们便会迫不...
端午来临 你需注意的几个健康隐患
新华社长沙6月22日电（记者帅才）赛龙舟、包粽子、插艾草端午节有很多传统习俗。专...
特型演员缪世璇签约四川天天开心农业科技公司
签约现场 川南经济网（初旭缪杰 ） 12月26日, 是毛泽东主席诞辰126周年的...
中国凉都六盘水：水城羊肉粉“宗雪荷城羊肉粉馆”
西部旅游网10月22日贵州.六盘水讯（本报记者：李昌宏） 水城羊肉粉起源于上个世...
“国民美食”沙县小吃进军美国 首家连锁店位于纽约
沙县小吃加盟连锁店在美开张。（受访者供图） 新华社福州 10 月 18 日电（记...
西双版纳那些不能错过的美食！傣族菜酸甜可口，究竟有多好吃？
来到充满热带风情的西双版纳很多人都会有一种措手不及的感觉，该怎么样体验才能不辜负...
